ปัญหาผู้สูงอายุไม่ค่อยรับประทานอาหาร หรือรับประทานได้น้อย เป็นอีกหนึ่งปัญหาหนึ่งที่ญาติมีความกังวลใจ กลับว่าจะเจ็บป่วย หรือขาดสารอาหารได้
สาเหตุของปัญหา
ปัญหาภาวะความผิดปกติในการรับประทานอาหารเกิดได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้
- ปัญหาสุขภาพฟัน
- ภาวะกลืนลำบาก
- ความอยากอาหารน้อยลง
- น้ำหนักลด
- ผลข้างเคียงจากยาทำให้เบื่ออาหาร
- ภาวะซึมเศร้าหรือหลงลืมทำให้ไม่ดูแลโภชนาการตนเอง
- โรคเรื้อรังต่างๆ ที่ส่งผลต่อความอยากอาหาร
- โรคบางโรคที่ส่งผลต่อการกินอาหาร
สาเหตุเหล่านี้ล้วนส่งผลให้ผู้สูงอายุได้รับสารอาหารและพลังงานไม่เพียงพอ ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ ตามมา เช่น การติดเชื้อ ภาวะกระดูกพรุน กล้ามเนื้อลีบลง และแขนขาอ่อนแรง
การป้องกันและการดูแลผู้สูงอายุ
การป้องกัน และการดูแลผู้สูงอายุที่มีปัญหาดังกล่าว สามารถทำได้ดังนี้
1. ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แก้ไขได้
2. ตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ
3. จัดมื้ออาหารให้รับประทานร่วมกับผู้อื่น เช่น ครอบครัว เพื่อนฝูง
4. จัดเตรียมอาหารที่คำเล็ก ย่อยง่าย และมีความหลากหลาย
5. ปรึกษาแพทย์เพื่อทบทวนยาที่อาจทำให้เบื่ออาหารได้
6. ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเรื่องการรับประทานอาหารเสริมทางการแพทย์ประเภทชงหรือพร้อมดื่มเพื่อเพิ่มพลังงาน
หากผู้สูงอายุรับประทานอาหารได้น้อยมาก หรือมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพช่องปาก หรือร่างกาย ทำให้ไม่สามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาต่อไป
ร่างกายของผู้หญิงเรา เมื่อก้าวเข้าสู่ช่วงอายุ 47-50 ปี ก็จะเรียกว่าช่วงวัยใกล้หมดประจำ
โรคอัลไซเมอร์ เป็นโรคที่ไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดทางร่างกายก็จริง แต่อาจก่อให้เกิดความเจ็บปวดต่อจิตใจ
ยา นับว่าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัวต่างๆ ซึ่
ใช้เวลาไปกับการทำงานมาทั้งสัปดาห์หรือทั้งเดือนแล้ว วันหยุดพักผ่อนประจำสัปดาห์หรือประจำเดือนทั้งที น่
วันนี้ ThaiSenior มีคำถามที่อยากชวนทุกท่าน ร่วมคิดและค้นหาคำตอบไปด้วยกัน คำถามมีอยู่ว่า ช่วงอายุใดในชีวิต ที่
ในแต่ละช่วงอายุของคนเรา ย่อมมีความเปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ แม้จะดูว่าภายนอกไม่ค่อยเปล
