สุขภาพจิตในผู้สูงอายุ มีความเสื่อมถอยสัมพันธ์กันกับสุขภาพร่างกาย เนื่องจากสภาพร่างกายที่เสื่อมถอย ส่งผลเป็นความเจ็บป่วย ความอ่อนแรง ความเปลี่ยนแปลงทางสรีระ จึงมีผลต่อสภาพจิตใจ
โดยส่วนมากแล้ว ปัญหาทางสุขภาพจิตของผู้สูงอายุ มาจากสาเหตุหลักๆ 3 ประการ คือ
- ปัญหาเรื่องสุขภาพ
- ปัญหาเรื่องการเงิน
- ปัญหาทางสังคม
3 ปัญหานี้ ส่งผลกระทบต่อจิตใจ ทำให้รู้สึกขาดคุณค่า ไม่มีความสุข ซึมเศร้า ขาดความภูมิใจในตนเอง ซึ่งปัญหาเหล่านี้ทำให้สุขภาพยิ่งแย่ลงไปอีก
การส่งเสริมสุขภาพจิตให้กับผู้สูงอายุ บุตรหลานสามารถทำได้ดังนี้
1. เป็นเพื่อนคุยที่ดี
ผู้สูงอายุชอบนึกถึงความหลัง นั่นเพราะความหลังนั้นสวยงาม ไม่เหมือนสภาพในปัจจุบัน ดังนั้น คุณสามารถทำให้ท่านมีกำลังใจขึ้น และสุขภาพจิตดีขึ้นได้ด้วยการชวนคุยถึงความหลังต่างๆ ความคิดอ่าน ความภูมิใจ สิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณเห็นรอยยิ้มของผู้สูงอายุได้อย่างแน่นอน
2. ระวังคำพูด
ในบางครั้งการสื่อสารของเราอาจไม่มีเจตนาทำให้ท่านเสียใจ หรือรู้สึกน้อยใจ แต่ผู้สูงอายุก็อาจคิดไปได้ เพราะว่านึกว่าตนเองด้อยค่าเป็นทุนอยู่แล้ว ดังนั้น ในการพูดคุยกับผู้สูงอายุ ควรต้องระมัดระวังคำพูดและการกระทำให้มาก อย่าพูดเหมือนตัดพ้อ ไม่เห็นคุณค่า ไม่สนใจ ไม่รับฟัง หรือแสดงท่าทีไม่ดี
3. หากิจกรรมทำ
อย่าปล่อยให้ผู้สูงอายุใช้เวลาว่างที่มีทั้งหมดไปกับการอยู่คนเดียว นั่งคิดทบทวนเรื่องต่างๆ ลำพัง หรือไม่มีอะไรทำ เพราะจะยิ่งทำให้สุขภาพจิตย่ำแย่ลงไปได้ ควรหากิจกรรมให้ทำ เป็นกิจกรรมที่ท่านชอบ หรือมีส่วนร่วมกับคนในครอบครัว
4. ให้คุณค่ากับผู้สูงอายุ
คุณควรมีคำพูด หรือการกระทำที่แสดงออกมาว่าผู้สูงอายุในบ้านของคุณ มีคุณค่า และมีความสำคัญต่อครอบครัวอย่างไร จะช่วยให้ท่านรู้สึกมีคุณค่า และไม่ซึมเศร้า น้อยใจได้
ผู้สูงอายุ คือบุคคลสำคัญในครอบครัว ที่ลูกหลานควรให้ความรัก ความเอาใจใส่ และดูแลอย่างดีที่สุด เพื่อที่ท่านจะได้อยู่เป็นที่เคารพรักของเราไปนานๆ
สุขภาพจิตในผู้สูงอายุ มีความเสื่อมถอยสัมพันธ์กันกับสุขภาพร่างกาย เนื่องจากสภาพร่า
เมื่ออายุเข้าสู่เลข 5 เลข 6 ผู้สูงอายุมักจะเริ่มปล่อยปะละเลยตนเองในเรื่องอาหารการกิน เพราะไม่ห่วงเรื่อง
แม้ว่าอาการอาหารเป็นพิษ จะเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ในวัยสูงอายุ ซึ่งมีภูมิต้านทานต่ำกว
จากข่าว ดาราตลกชื่อดัง เป็ด เชิญยิ้ม ถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลเนื่องจากติดเชื้อโนโรไวรัส เชื้อไวรัสที่เป็นส
การนอนหลับ เป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด และช่วยให้เรารู้สึกสดชื่น มีกำลังจะทำสิ่งต่างๆ ใ
โรคอัลไซเมอร์ เป็นโรคทางสมองอย่างหนึ่ง ที่พบในผู้สูงอายุได้บ่อยไม่แพ้โรคอื่น แม้ว
