สารอนุมูลอิสระ เป็นสาเหตุหลักของการทำลายดีเอ็นเอของเซลล์ เมื่อเกิดปฏิกิริยาเหล่านี้ไปนานๆ จะทำให้ร่างกายไม่สามารถซ่อมแซมความผิดปกติของร่างกายได้ และเป็นสาเหตุของการเกิดมะเร็งนั่นเอง ดังนั้น สารต้านอนุมูลอิสระจึงจำเป็นต่อร่างกาย เพราะช่วยให้สารอนุมูลอิสระไม่เกิดปฏิกิริยาในการทำลายเซลล์ และไปแย่งจับอิเล็กตรอนจากสารอื่น
เราจะพบสารต้านอนุมูลอิสระได้จากที่ใดบ้าง
ชาเขียว ในชาเขียวประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระประเภทฟลาโวนอยด์ โดยเฉพาะสาร EGCG ซึ่งมีฤทธิ์แรงกว่าวิตามินอีถึง 20 เท่า มีการวิจัยว่าชาเขียวสามารถลดอัตราการเป็นมะเร็งได้ เช่น มะเร็งปอด มะเร็งลำไส้ มะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งตับ และช่วยลดความเป็นพิษจากการสูบบุหรี่ได้
วิตามินอี ช่วยในเรื่องของผิวพรรณ ป้องกันโรคหัวใจและการอุดตันของหลอดเลือดในหัวใจ และช่วยป้องกันการกลายพันธุ์ของเซลล์ไปเป็นโรคมะเร็ง
วิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกาย ช่วยป้องกันโรคหวัด บรรเทาภูมิแพ้ และสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน ช่วยให้ผิดมีความยืดหยุ่น
สารสกัดจากใบแปะก๊วย เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในกลุ่มฟลาโวนไกลไซด์ ซึ่งในใบแปะก๊วยมีถึง 20 ชนิด ช่วยป้องกันความเสื่อมของเซลล์สมอง และบำรุงสมองอย่างดีเยี่ยม
กรดอัลฟ่าไลโปอิค เป็นสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ ช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญน้ำตาลให้เป็นพลังงาน และบรรเทาโรคแทรกซ้อนในผู้ป่วยเบาหวานได้
ลูติน เป็นสารธรรมชาติในพืชผักที่มีสีเขียวเข้ม ช่วยป้องกันการเสื่อมของจุดรับภาพและจอประสาทตา
เบต้าคาโรทีนจากธรรมชาติ ช่วยในการบำรุงสายตาและผิวพรรณ ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งที่ปอดจากการสูบบุหรี่จัด และลดการเกิดมะเร็งผิวหนัง
โคเอนไซม์คิวเทน ช่วยในการสร้างพลังงานในระดับเซลล์ เซลล์ต่างๆ จึงทำงานได้อย่างปกติ
สารสกัดจากเปลือกสนฝรั่งเศส เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ออกฤทธิ์ได้ดีชนิดหนึ่ง ช่วยแก้ปัญหาเรื่องฝ้า เพราะเป็นตัวควบคุมให้เม็ดสีในร่างกายอยู่ในภาวะสมดุลไม่ออกมาเป็นกระ ฝ้า
สารสกัดจากเมล็ดองุ่น สารสกัดจากเมล็ดองุ่น เป็นที่กล่าวขานกันว่าเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมที่สุด โดยสูงกว่าวิตามินซีถึง 20 เท่า สูงกว่าวิตามินอีถึง 50 เท่า และยังสามารถอยู่ในกระแสเลือดได้นานถึง 72 ชั่วโมง ช่วยป้องกันการเสื่อมของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะ ระบบหลอดเลือด หัวใจ ผิวหนัง และตา ทั้งยังชะลอความเสื่อมของผิวพรรณไม่ให้แก่ก่อนวัย
ร่างกายของมนุษย์เรา เสี่ยงต่อปัจจัยต่างๆ อันเอื้อให้เกิดความเสื่อมของร่างกาย และนำโรคร้ายมาสู่เราได้ โดยเฉพาะโรคมะเร็ง ดังนั้นการหันมาใส่ใจสุขภาพ และรู้จักเสริมสร้างสารต่อต้านอนุมูลอิสระให้กับร่างกาย จึงช่วยป้องกันการเกิดมะเร็ง และช่วยให้มีผิวพรรณอ่อนเยาว์ได้
ปัญหาผมร่วง หรือผมบาง เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สร้างความหนักใจให้กับผู้สูงอายุเป็นอย่างมาก เมื่ออายุเพิ่มข
โรคทางสมอง อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคนอย่างไม่รู้ตัว แต่ในผู้สูงอายุ อาการเริ่มต้นนั้น อาจเกิดจากการนอนไม่
โรคทางสมอง เป็นโรคที่มีความร้ายแรงต่อผู้สูงอายุเป็นอย่างมาก เป็นโรคที่สร้างความทุ
ผู้สูงอายุ มักมีอาการปวดเมื่อยตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงรู้สึกไม่ดี เมื่อมีอาการเจ็บป่วย การนวดผ่อ
ความต้องการพลังงานและสารอาหารของคนเรา จะแตกต่างไปตามเพศ วัย และขนาดของร่างกาย เช่น วัยรุ่น มีการใช้พลัง
ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ เมื่อจะลุกจะนั่ง มักรู้สึกปวดเมื่อย หรือเจ็บปวดตามข้อต่างๆ ของร
