ธรรมชาติของคนเรา เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ระบบต่างๆ ในร่างกายย่อมทำงานได้น้อยลง และไม่มีประสิทธิภาพเท่าที่ควร และเมื่ออายุ 40 ปีขึ้นไป ร่างกายก็จะเสื่อมถอยลงอย่างเห็นได้ชัด ทั้งร่างกายในภายนอกที่เปลี่ยนไปในทางที่ด้อยลง และระบบการทำงานในร่างกาย ที่ส่งผลให้สุขภาพอ่อนแอลง
เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ เซลล์และระบบการทำงานของร่างกายจะเสื่อมถอย รวมถึงระบบสร้างภูมิคุ้มกันในการต้านทานโรคด้วย ผู้สูงอายุจึงมีภูมิคุ้มกันต้านทานโรคต่ำกว่าคนทั่วไป และเกิดการติดเชื้อได้ง่าย รวมถึงมักเป็นเชื้อที่รุนแรง ซึ่งเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตได้
ผู้สูงอายุเอง ควรเอาใจใส่ดูแลสุขอนามัยพื้นฐานอย่างเคร่งครัด รวมถึงบุตรหลานก็ควรใส่ใจดูแลผู้สูงอายุในเรื่องนี้ด้วย เพื่อลดโอกาสในการติดเชื้อของผู้สูงอายุ
คำแนะนำในการดูแลผู้สูงอายุ
- ผู้สูงอายุมักมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง บุตรหลานจึงควรตรวจสุขภาพให้ผู้สูงอายุสม่ำเสมอ
- ให้ผู้สูงอายุได้รับการฉีดวัคซีนตามกระทรวงสาธารณสุขหรือที่แพทย์แนะนำ เช่น วัคซีนไข้หวัดใหญ่ และวัคซีนโรคไวรัสตับอักเสบบี
- หากมีอาการเจ็บป่วยต่างๆ ควรดูแลอย่างใกล้ชิด และใส่ใจเรื่องความสะอาดเพราะผู้สูงอายุจะเกิดผลข้างเคียงได้ง่าย
- อย่าละเลยการทานยา บุตรหลานควรดูแลเรื่องการทานยาให้ครบตามที่แพทย์สั่ง และไม่ซื้อยารับประทานเองเด็ดขาด
- หากมีอาการมีไข้หรือท้องเสีย แล้วไม่ดีขึ้นใน 1-2 วัน ควรรีบพบแพทย์เพื่อรักษาอาการได้ทันท่วงที หรือหากมีอาการรุนแรง ควรรีบพบแพทย์ในทันที
- ดูแลสุขอนามัยในทุกด้าน ทั้งที่อยู่อาศัย อากาศที่ถ่ายเท รวมไปถึงอาหารที่สดสะอาด ปราศจากสารปนเปื้อน ซึ่งนำการติดเชื้อมาสู่ตัวผู้สูงอายุได้
ภาวะติดเชื้อสำหรับผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว และแม้จะไม่มีโรคประจำตัวก็ตาม นับเป็นความเสี่ยงในทางสุขภาพที่อาจนำไปสู่อันตรายถึงชีวิตได้ ดังนั้น การดูแลด้านสุขอนามัยในชีวิตประจำวันจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่ญาติสนิทและลูกหลานต้องเอาใจใส่เป็นพิเศษ เพื่อความปลอดภัยของญาติผู้ใหญ่ที่คุณรัก
การออกกำลังกาย เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง และช่วยป้องกันโรคต่าง
ผู้ที่มีผู้สูงอายุในบ้านของท่าน หรือได้รู้จักคุ้นเคยกับผู้สูงอายุบางท่าน คงเคยม
เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น อะไรหลายๆ อย่างย่อมเปลี่ยนแปลงไปในทางที่เสื่อมถอยลง และส่งผล
อาการเบื่ออาหาร เป็นสิ่งที่ผู้สูงอายุมักพบเจอ ไม่ว่าจะทานอะไรก็ไม่อร่อย หรือมีความ
วัยสูงอายุ ผ่านประสบการณ์ชีวิตมาอย่างมากมาย ลองผิดลองถูกมาก็มาก สิ่งดีๆ ก็ผ่านมาแล้ว ส
สิ่งที่ช่วยให้คุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุดีขึ้นได้ และเป็นสิ่งที่บุตรหล
