ถ้าพูดถึงการตรวจโรค การตรวจปัสสาวะ เป็นวิธีการตรวจโรคที่มีประโยชน์มากที่สุดวิธีหนึ่ง ช่วยให้รู้โรคเกี่ยวกับอวัยวะในระบบทางเดินปัสสาวะเบื้องต้น และยังวินิจฉัยโรคอื่นๆ ได้อีก เช่น เบาหวาน สารเสพติด และภาวะตั้งครรภ์
ลักษณะของปัสสาวะ
- เป็นภาวะปลอดเชื้อ แต่เมื่อขับออกจากร่างกายโดยสัมผัสสารคัดหลั่ง เยื่อเมือกของอวัยวะเพศ หรือบริเวณก้นแล้ว จะเกิดการปนเปื้อนได้
- ปริมาณปัสสาวะต่อวันจะขึ้นอยู่กับการดื่มน้ำ สภาพอากาศ การทานอาหาร การออกกำลังกาย อาชีพ กิจวัตรประจำวัน สุขภาพ และโรคประจำตัว ซึ่งโดยปกติจะอยู่ที่ประมาณ 1-2 ลิตร
- ส่วนประกอบหลักของปัสสาวะคือน้ำถึง 95 % นอกจากนั้นเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่เป็นสายปลายทางของโปรตีน ที่เรียกว่า ยูเรีย เกลือแร่ สารครีอะตินีน และสารเคมีต่างๆ อีกมากมาย
- หากเป็นเบาหวาน จะตรวจพบน้ำตาลในปัสสาวะ ซึ่งปกติจะไม่มี
- ปัสสาวะปกติจะไม่มีโปรตีน และไม่มีเม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว และเซลล์หรือเนื้อเยื่อต่างๆ
- ปัสสาวะปกติจะใส ไม่ขุ่น หากขุ่นจะมีเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
- สีปกติของปัสสาวะจะเป็นสีเหลืองอ่อน และอาจเข้มขึ้นหากดื่มน้ำน้อย และไม่มีกลิ่นหรือกลิ่นแอมโมเนียจางๆ
การดื่มปัสสาวะ
เป็นเรื่องที่ถกเถียงกันมายาวนานว่าการดื่มปัสสาวะ เป็นการรักษาโรคได้หรือไม่ ปกติแล้ว ปัสสาวะใช้ดื่มได้ แต่ต้องคำนึงถึงความสะอาด และการปนเปื้อนต่างๆ ซึ่งปัสสาวะของบางคนจะมีสารภูมิคุ้มกันต้านทานโรค ทำให้มีความเชื่อในบางกลุ่มว่าสามารถรักษาโรคได้ แต่ในทางการแพทย์แผนปัจจุบัน ไม่พบว่าการใช้ปัสสาวะสามารถรักษาโรคให้หายได้
ประโยชน์ของการตรวจปัสสาวะ
การตรวจปัสสาวะ สามารถใช้เป็นการตรวจเพื่อคัดกรอง วินิจฉัย และติดตามผลการรักษาโรคได้ การตรวจปัสสาวะไม่มีโทษ และตรวจซ้ำได้เสมอ ค่าใช้จ่ายต่ำ และตรวจได้ง่าย ได้ผลที่รวดเร็ว การตรวจปัสสาวะจึงเป็นการตรวจสุขภาพพื้นฐานที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง
แม้ว่าคุณจะเป็นผู้สูงอายุที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง และไม่มีโรคประจำตัวร้ายแรงใดๆ แต่ก็สามารถตรวจหาความผิดปกติต่างๆ จากการตรวจปัสสาวะได้เช่นกัน ซึ่งช่วยให้พบความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้น และนำไปสู่โรคร้ายต่อไปได้
จะป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้อย่างไร เป็นคำถามที่น่าสนใจสำหรับผู้สูงอายุ
.jpg)
การออกกำลังกาย เป็นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งของชีวิตที่ทุกคนควรปฏิบัติ เพราะช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแร
ในวัยสูงอายุ ความสามารถในการมองเห็น การเดิน และการประคองตนเองจะไม่ดีเท่าที่ควร ทำ
เมื่อเข้าสู่ช่วงหน้าฝน ควรให้ความสำคัญกับการดูสุขภาพอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะผู้สูงอาย
อาการหลงๆ ลืมๆ นี้ เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งการไม่เอาใจใส่ การรีบเร่ง ความกังวลในใจ การทานยาบางชนิด เป็นต้น
ในหน้าหนาว หรือวันที่มีอากาศหนาว รวมถึงการนอน หรืออาศัยอยู่ในที่ที่มีความชื้นและอากา
